Intensivwoche zu Stressabbau an der Ostsee

14.07.2017

Progressive Muskelentspannung mit Dipl. Sportwissenschaftlerin Sabine Hopp für ein stressfreies Leben vom 02.10. bis 06.10.2017 zur Stressabbau-Kompaktwoche nach Warnemünde.

Erlernen Sie an Ihrem Urlaubsort eine Entspannungsmethode zur Stärkung Ihrer physischen und psychischen Gesundheitsressourcen. Zielgruppe sind Personen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen wollen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

In 8 Kursinheiten lernen Sie durch bewusstes Anspannen, Lockern und Nachspüren einzelner Muskelgruppen eine verstärkte Durchblutung in der entsprechenden Muskelpartie auszulösen. Für Personen mit akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist diese Maßnahme nicht geeignet.

Viele Krankenkassen übernehmen ca. 80% der Kurskosten (Progressive Muskelentspannung ID 20170517-922832) . Sprechen Sie Ihre Krankenkasse an (qualitätsgesicherter Präventionskurs gemäß §20 Abs. 1 SGB V-Primärprävention).

Termin und Kosten

Die Kurse finden in der ARTEMEDII Yogaschule auf dem Hotelgelände statt.

Bitte prüfen Sie die Verfügbarkeit im Strandhafer Aparthotel und buchen Sie rechtzeitig Ihre gewünschte Unterkunft.

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Strandhafer Aparthotel  •  Am Stolteraer Ring 1-3  •  18119 Warnemünde  •  Tel. 0381 375657-0

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